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饮食与营养
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婴儿大脑发育的营养保证
婴儿从第
3
个月起脑细胞发育逐渐趋向高峰。为促进脑发育，除了保证足量的母乳外，还需要给母亲添加健脑食品，以保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养。
常用的益智健脑食品有：动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；大豆及豆制品；核桃、芝麻、花生、松子及各种瓜子；金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；橘子、香蕉、苹果；红塘、小米、玉米。
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