一、居家生活篇

每天适当开窗通气，保持空气清新

单独使用生活用品，避免交叉感染

居室环境干净整洁，确保双手卫生

不吃生冷寒凉食物，注重营养均衡

适当进行室内活动，切勿光吃不动

放松身心规律作息，保证睡眠充足

读书听音乐聊聊天，保持身心愉悦

每日定时监测体温，注意体重变化

及时增减添加衣物，避免呼吸道疾病

注意观察分娩先兆，异常及时就诊

科学防控要遵守   自我防护要坚持

祝孕妈妈身心健康！

二、出行交通篇

建议孕妇在疫情期间尽可能不出门，在家还是最安全的选择，不得已要出门的孕妇一定要做好防护工作!

做好出行规划，避免过长时间逗留

估好全身防护，正确佩戴医用口罩

最好私家车出行，避免乘坐公共交通工具

不乱摸乱触外物，最好家人全程陪同

不去人员密集聚集地，保持一米以上距离

出门时间不宜过长，劳累最好就地休息

携带药物开水出门，发生紧急情况马上吃药缓解

回家前要用酒精消毒，勤洗手，勤换手套和口罩，尽可能降低感染风险。

产科副主任  杨林