2019年度的全市在园儿童“六一体检”已接近尾声,不少家长已收到体检结果,其中家长们最关心的就是宝宝的身高和体重,于是不断有家长们来咨询:

我家孩子的身高达不达标？我家孩子以后到底能长多高？有什么办法能让孩子多长几公分？

现况：

根据2017年9月发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：我国当前有超过5成宝宝目前未达到遗传身高，近8成宝宝的未来身高达不到父母预期，中国家长对孩子身高盲目乐观。

扬州市妇幼保健院儿童保健科2018年发布的《扬州市儿童健康报告》显示：当年我市3~6岁学龄前儿童有11万余人，儿童身高达标率约为73%。那么，如何进行科学管理，才能让自家的孩子长得更高更健康呢？一起学习吧！

儿童身高发育的规律

▲ 孩子出生时身长平均50cm，生后前3个月每月增长4cm；后3个月生长每月增长2cm；后6个月每月1cm，1岁时身长约为75cm。

▲ 第二年约增长11~12cm左右，即2岁时身长约为85cm。

▲ 学龄前期（3~5岁）身高增长速度：6~8cm/年。

▲ 学龄期（6~12岁）身高增长速度：5~7cm/年。

判断身高发育水平的方法

1、身高标准表

注：①上述数据根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定。②参考文献：《中华儿科杂志》2009年7期。③上述标准数值可与孩子的实际身高、体重上下浮动两个百分位。

2、估算遗传身高与身高标准表

男孩遗传身高cm=（父亲身高cm+母亲身高cm+12cm）/ 2

女孩遗传身高cm=（父亲身高cm+母亲身高cm-12cm）/ 2

3、拍摄骨龄片判断生长发育水平

◆ 骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度（判断处于什么样生长发育阶段，还有助于区分“早长”或是“晚长”等）；

◆ 它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势（剩余生长空间及性成熟度的判断）；

◆ 通过骨龄还可预测儿童的成年身高（判断矮小或早发育儿童是否需要治疗）。

如何促进儿童身高增长

儿童的身高与先天遗传和后天环境有关，同时也可能受到诸如内分泌疾病、睡眠、运动和饮食等诸多方面的影响，另外还需要提醒家长的几个方面包括：

1.每日饮奶，每日补充维生素D 400单位，保证钙吸收。

2.如发现孩子身高不足，尽早带孩子就医，切勿错过孩子长身高的最佳时期，很多家长抱着“等一等”，“孩子晚长”等想法不及时就诊，等到骨骺闭合了，能长高的可能性就低很多了。

3. 在孩子长个子的黄金时期，不要补充例如蜂王浆、花粉、西洋参、壮骨颗粒等营养品，会导致孩子骨骺提前闭合，身高较早停止增长。

（儿童保健科 丁允淇 王磊）