看看您的宝宝的腿型是否正常

儿童保健科 苏亭娟 发布于:2020-03-10 点击 20074 次

经常会有家长问“医生,我家孩子是不是O形腿,不会是缺钙吧?”医生,看我家宝宝走路的姿势,是不是不正常啊?”这些问题大家都不陌生,经常带孩子出去玩的家长们可能会发现,当孩子渐渐长大到一岁之后,能走了,会跑了,有的还依然迈着鸭子步,腿型一点都不直,父母就开始担心起来:怎么办,腿型这么难看以后怎么办?要不要想办法矫正一下啊?那么,这些是否异常吗?接着往下看。

一、婴幼儿步态发育

人的腿和脚正常发育过程如下:

从出生到3岁时,腿部轻度弯曲;刚开始走路时,足尖微向外;1~3岁,足尖微向内;3岁以后走路时双脚才是直的;从3岁到青少年期,膝盖外翻。从幼儿运动发育学来说,刚开始学习走路时外八字是正常的。大部分宝宝在开始走路时都是外八字,这样容易保持平衡。内八字也是正常的,1.5~3岁的宝宝,走路不再跌倒以后,差不多所有的宝宝都是足尖稍微向内的,这是因为子宫里的胎儿姿势使宝宝双脚自然向内弯。扁平足和O型腿也是正常的。宝宝足底脂肪层比较厚,一般到3岁才会开始出现足弓。因此,宝宝在走路时脚会自然向内弯,更好地分配身体的重量。大多数宝宝的脚在3岁后会自动变直。只要宝宝能跑步,不会绊倒,就不用担心以上的问题。绝大多数的宝宝轻微内八字都是正常的。出现以下情况必须就诊:

1、一只脚或是双脚过度弯曲向内走路;

2、在孩子2岁后,内八字加重;

3、在孩子7岁后内八字仍然存在;

4、孩子的身高比同龄人低很多;

5、因为内八字导致摔跤的次数越来越多。

二、什么是内八字和外八字

通俗讲,内八字步态就是走路时双脚脚尖朝内,同时会导致O型腿。外八字步态,走路时两脚尖朝外,脚后跟朝内,常见于成年人,小孩子外八字一般比较少见,仅仅出现在刚开始学走路的幼儿。内八字走路非常常见,有的孩子可能只有一只脚内八字,有的孩子可能两只脚。至于形成的原因则很多:

1、先天性遗传因素。

2、生活环境的影响,长时间行走在硬质路面,不利于足弓发育,造成内八字步态。

3、过早学习走路,没有爬的过程。小儿的神经运动发育应符合头尾规律,周岁以内宝宝大动作的发育可大致概括为:二抬、四翻、六会坐、七滚、八爬、九扶立、周会走。过早的学习走路,由于小儿腿步的力量不够,在学步和站立时,双脚就自然地分开,使脚底面积加宽,以便站稳,防止跌倒,这样便产生“内八字”姿势。

4、不合适的鞋子。3~12岁是儿童足弓发育的黄金期,穿鞋不当,尤其是穿硬质皮鞋,因为小儿足部骨骼软,脚腕部力量弱,常有一种“带不动”鞋的现象,所以,久而久之,便使步态异常。

5、过于肥胖或坐姿不良会影响下肢肌肉和相关韧带骨骼的生长,最终导致扁平外翻足、内八字、X型腿(膝外翻)等足部疾病。

6、使用学步车。在使用学步车的过程中,有的比较小的宝宝腿比较短,孩子身高与学步车坐垫高度不相符,导致宝宝只能脚尖着地,在使用时必须迁就学步车踮脚走路,长期下来会导致跟腱挛缩。

7、孩子W型的坐姿是禁忌症,会导致持续性的大腿弯曲小腿内弯,同时对膝关节造成损害,加剧膝盖损伤。坐姿应保持脚部向外伸直或盘腿坐的正确姿态。

千里之行,始于足下。想养育一个健康的孩子,就需要家长时刻关注宝宝的生长发育,如有疑问,请及时带孩子到儿童保健部就诊,我们会告诉您如何做好。

儿童保健科 苏亭娟

扬州市妇幼保健院
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