按照惯例，甲流每年在冬春季节都会出现，大家甚至已经习惯了它的出现，但是今年却有些不寻常，似乎比以往来的更猛烈些。很多家长之前一直以为孩子体质挺好的，都能逃过“新冠”这一劫，没想到这次却被甲流撂倒了。甲流到底是什么？关于甲流，我们又该如何预防和治疗呢？

什么是甲流？

流感分为甲、乙、丙三种，而甲型流感是其中传染性更强、容易大范围流行且经常发生变异的一种。

甲流主要传播方式

飞沫经由呼吸道传播；直接接触患者体液、呼吸道分泌物和破损皮肤等。

易感染人群

5岁以下儿童、老年人、慢性病患者感染概率高于普通人。

甲流的症状

潜伏期1-7天，大多为1-3天，症状一般持续3-5天，初期与普通感冒相似，可能会出现肠胃不适等情况，主要特征为发热，部分人群会在几个小时内高烧至40°C。

如何预防甲流？

1.接种流感疫苗。对于6个月-3岁儿童、65岁以上、免疫力低下人群，及时接种流感疫苗是预防的最佳方式。

2.口罩要戴好。并不是新冠结束就不需要戴口罩了，不管大人儿童，在公共场合都需要戴好口罩、勤洗手。

3.勤开窗通风。每天早上开窗通风，保持室空气流通，减少细菌病毒滋生。

4.增强体质，保持膳食平衡。保证优质蛋白质的摄入量足够，维持蛋白质合成能力，可提高免疫力。常见富含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉、豆类食物。

5.睡眠时间要充足。充足的睡眠让孩子有一个健康的身体迎接每一天的到来。

6.及时增减衣物。宝宝穿衣要适度，不要盲目给宝宝“捂”或“冻”，一般穿衣与成人一样即可。

预防甲流需从日常点滴做起，饮食、睡眠、运动、卫生。虽然看起来都是毫不起眼的小事，但在关键时却能起大作用。

（儿科 陈云）