生活中有女性朋友发现自己两侧乳房不那么对称，虽然没有任何不适，但看着不对称的乳房，心里总是不除疑——大家都这样吗？会不会是肿块造成的？经常按摩乳房会不会变大……针对以上疑问，乳腺科医生来科普。

乳房不对称的常见原因

人体看似对称，但看似对称的器官如眼睛、手臂、双腿，包括双侧乳房，并不是完全的“复制”“粘贴”，总会有些差异。所以，这类“不对称”是先天的，每个人都会有。

生活中，由于左右手使用习惯不同，日常活动、锻炼使得两侧胸肌不均匀，也会使两侧乳房看起来不太对称。

哺乳后乳房不对称。主要因哺乳后腺体萎缩、哺乳时习惯一侧哺乳等所致。以上情况一般不需特殊处理。

青春期乳房的暂时不对称

青春期少女两侧乳房会因对雌激素敏感性不一样而产生差别——敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快，显得较大，敏感性较弱的一侧乳芽则因发育迟缓、生长较慢而显得较小。

划重点！随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种青春期暂时性的两侧乳房大小不一现象并非少见，对此不必忧虑，更无需手术，应耐心等待。

这样的乳房不对称要引起重视

1.乳房肿块。体积较大或距离体表比较近的肿块会让两侧乳房看起来不对称、乳头位置牵拉改变。这种情况包括乳腺良恶性肿瘤，需及时就医明确诊断。

2.乳腺炎症。多见于哺乳期女性。由于哺乳或乳头有伤口，细菌侵入乳房引发感染导致，除可触及肿块外，可能有寒战、发热、乳房红肿热痛表现。应及时就医改善症状。

有什么方法能改善双乳不对称吗？

有女性朋友问“能不能通过按摩，使小乳房变大”。事实上，这种方法并不能达到想要的效果，反而可能因按摩方法不当，损伤乳腺组织。

如果必要，科学锻炼可改善双乳不对称——针对较小一侧的胸部做力量训练，使薄弱的胸部肌群通过锻炼变大，让双侧乳房在视觉上变得差不多大。同时，运动可纠正不良体态，使整个身体更加对称、平衡和协调。

温馨提示：如果有女性朋友因乳房明显不对称而感到焦虑，并因此影响正常生活，可以去正规医院乳腺外科或整形外科咨询。在接受矫形手术前，务必慎重考虑手术可能带来的风险，综合权衡后再决定。

（乳腺科 杨晓红）