张国庆、李国庆……全国有好多好多国庆！我的预产期就是国庆节呢！要是我也来生“国庆”，医生护士会在吗？还能无痛吗？

长假期间，我们的工作模式和平时一样，会昼夜守护您和宝宝的安全！任何一个节假日，我们产科医护都是24小时在岗的，请您安心待产！麻醉科的医生护士也和我们一样全年无休！保证24小时在产房实施分娩镇痛！

1.长假期间，同学非要聚会，我还能出远门吗？喝点小酒行不行？这要看孕周！看疫情形势和路途远近哦！孕周小，孕期检查一切顺利，了解好途中和目的地疫情，您可以安全出行；疫情防控之下，尽可能私家车活动；但如果路途远，您又近足月了，还是安心呆在家里比较好，以防破水、发动等突然事件。小酒就谢绝啦！

2.不给出远门，我就看个电影，喝杯馋了很久的咖啡？再涮个火锅放肆一下？当然可以！选个舒缓一点的电影，喝上咖啡或者可乐，再捧上一罐爆米花，心情都是美美哒！看完电影涮个火锅，嘿嘿！我看谁都顺眼了！公共场所，不吃东西时记得戴好口罩！带上含酒精的湿纸巾，随时要注意手卫生哦！

3.我想化个妆再出门！顺便置办点宝宝用品！婆婆啰嗦个不停！好烦！

我们孕妈妈一样爱美呢！化妆、逛街都可以！化妆不要太浓，逛街不能太累，列好购物清单，穿跟脚的平底鞋，不要选择人流高峰期逛街，购物时间也不要太久，逛半小时适当休息一下，逛完回家及时洗手、洗脸，换掉外衣。逛街购物就是能让心情愉悦！不接受反驳！

4.难得家人聚在一起，打个麻将摸个牌娱乐一下？NO！打麻将既不文明，又不卫生！长时间处于坐位，孕妈胃肠蠕动减弱，容易厌食、呕吐，容易下肢水肿；玩high了影响睡眠！一副麻将牌，你打出去，我抓进来，也为传染性疾病提供了传播机会。

起居有常才是养生之道！各位孕妈们长假期间应该饮食娱乐有度，按时作息，适当运动，关注胎动情况，有情况随时来院，我们一直都在！

什么时候要来找我们呢？

1、胎动异常。

2、阴道流水，尽量平卧位来院。

3、规律下腹痛，初产妇约5分钟一次宫缩，经产妇约10分钟一次宫缩，持续一小时无缓解。

4、见红：一般是分娩前的征兆，可做好入院前的物品准备。

5、头痛，乏力，恶心呕吐，持续下腹痛，阴道流血超过月经量等等一定要及时来哦！

（产科 黄涛）