跳操,警惕漏尿!

妇科 刘娟 发布于:2022-05-09 点击 20579 次

近日,刘畊宏教练的健身操在网上非常火爆,刘博士门诊时也接诊了很多因为跟学跳操发生漏尿事件的妈妈们,随着跳跃动作,尿液会不由自主地漏出,妈妈们的这种情况医学上称为“压力性尿失禁”,今天我们和大家一起谈谈压力性尿失禁的防治问题。

为啥平时不漏尿,跳操后会漏尿?

漏尿医学上称为 “尿失禁”,常见尿失禁包括“急迫性尿失” “压力性尿失禁”和“混合性尿失禁”。如果漏尿发生在尿急的时候,我们称为“急迫性尿失禁”;如果发生在运动的情况下,则称为“压力性尿失禁”,如果两者都有,称为“混合性尿失禁”。跳操时候发生漏尿的情况,就是典型的“压力性尿失禁”。

发生压力性尿失禁的原因多是由于盆底支持组织受损,丧失对盆腔内脏器和尿道的支撑功能。导致盆底支持组织受损的高危因素包括妊娠、分娩、高龄、雌激素水平低、神经功能受损等,一般而言,随着分娩次数和年龄的增加,妈妈们漏尿发生风险增大。

压力性尿失禁如何预防?

养成良好的生活习惯,调整生活方式,控制体重,避免重体力劳动和参加腹压的体育活动;积极治疗增加腹压的疾病如长期的咳嗽或便秘等,孕期控制胎儿体重的大小,分娩注意减少盆底肌损伤,产后注意休息,避免过早体力活动,每年定期盆底功能筛查,盆底功能筛查异常发生在症状之前,所以可以早期发现,早期干预,指导盆底肌锻炼(kegel锻炼)。

压力性尿失禁如何治疗?

根据病情的轻重以及有无合并症选择不同的治疗方法,轻中度患者首选保守治疗,包括kegel运动和盆底肌电刺激及生物反馈治疗等,盆底肌电刺激及生物反馈治疗是最主要的治疗方法;严重者需要手术治疗。所以,如果发生漏尿,无论你是偶然发生还是经常发生,无论你漏尿量是多是少,一定要去医院盆底专科门诊就诊,请医师全面检查,分析原因,根据检查结果给予针对性的治疗。

妇科 刘娟


扬州市妇幼保健院
(扬州市红十字医院、扬州市妇幼保健计划生育服务中心、扬州市儿童医院)
版权所有

苏公网安备 32100202010432号

本站文字、图片、视频如有侵犯您的版权,请及时通知我们,本站将在第一时间予以处理。谢谢!