冬去春来，时寒时暖，人体内环境很难一下子适应外界温度变化，可导致免疫力下降，病毒、细菌等微生物更容易趁虚而入。小儿由于年龄较小，更容易被传染。下面，为各位家长朋友科普几种春季常见的出疹性传染性疾病及预防小技巧。

麻疹：是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

传播途径：病人是唯一的传染源。  

主要症状：发热、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等。第4天起，从耳后开始出现玫瑰色斑丘疹，2-3天皮疹遍及全身，随后疹退、脱屑。

风疹：是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播。

主要症状：以发热、皮疹及耳后、枕下及颈部淋巴结肿大和疼痛为特征。

幼儿急疹：是人类疱疹病毒6、7型感染引起的急性出疹性疾病。

传播途径：通过空气飞沫传播。

主要症状：高热、流涕、咳嗽、恶心、呕吐、腹泻等。其特点为体温持续发热3-5天后骤退，热退时出现大小不一的淡红色斑疹或斑丘疹，压之褪色，数日后逐渐消退。

水痘：是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。

传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：发热、头痛、全身不适、食欲下降等前驱症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

猩红热：是溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。

传播途径：主要通过空气飞沫传播。

主要症状：高热、畏寒，同时伴咽痛、头痛、食欲减退、恶心、呕吐、全身不适等症状。一般发热24小时内出现皮疹，为弥漫性充血性、分布均匀的针尖大小的丘疹，有棘手感。皮疹消退后可出现脱屑及手脚蜕皮。

给家长的建议。

1.打疫苗：学校是人员密集场所，很容易造成呼吸道疾病的传播，如果有相应的疫苗可预防疾病，建议通过预防接种提升自身抵御疾病的能力。

2.勤洗手：养成良好的习惯，学会“七步洗手法”，尤其是咳嗽或打喷嚏后、餐前便后及接触污染环境后。

3.勤清洁：常打扫房屋，常清洗、消毒玩具、餐具等。

4.勤通风：少去或不去人群聚集地，家里每日开窗通风。

5.科学穿衣：遵循传统“春捂秋冻”的规律，初春不要着急脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，实时增减衣物。

6.坚持锻炼：适当增加户外活动，增强心肺功能，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，增强抗病能力。

7.平衡营养：家长可适当增加含钙丰富的鱼虾、豆制品和蛋奶肉等优质蛋白，适当摄入蔬菜水果，搭配粗粮和杂粮，避免高糖、高脂和油炸食物。

8.保证睡眠：要保证夜间的睡眠，不要使孩子过度兴奋及疲劳，充足的睡眠可有效提高身体免疫力，对抗疾病。

作者：季楚杰